ไม่ว่าจะสุกี้น้ำหรือสุกี้แห้งก็เป็นเมนูเบาๆ แต่อยู่ท้องได้ แนะนำให้เลือกใส่วัตถุดิบอย่างวุ้นเส้น ผัก หรืออกไก่ รวมถึงอาจจะลดน้ำจิ้ม เพียงเท่านี้ก็สุขภาพดีได้ง่ายๆ

You can find a problem involving Cloudflare's cache and also your origin Internet server. Cloudflare monitors for these faults and mechanically investigates the lead to.

เอาใจพนักงานออฟฟิศหรือผู้ที่ทำงานประจำ ซึ่งมักจะเกิดคำถามเสมอว่ากินอะไรดี กับไอเดียอาหารกลางวันจานเดียวง่ายๆ เหมาะกับช่วงพักกลางวัน ดังนี้

อาหารจานเดียว หมายถึง อาหารที่เสิร์ฟในจานเดียวกันและประกอบด้วยอาหารหลายอย่างในจานเดียวกัน อาหารจานเดียวมักเป็นที่นิยมในการรับประทานอาหารในร้านอาหารและร้านอาหารญี่ปุ่น เนื่องจากช่วยลดเวลารออาหาร และทำให้สะดวกและรวดเร็วกว่าการสั่งอาหารหลายเมนู

ความเหมือนกันของรสชาติ: อาหารจานเดียวอาจมีความเหมือนกันของรสชาติ ซึ่งอาจทำให้เรารู้สึกไม่

รวมประโยชน์จากอาหารหลายอย่าง: การรับประทานอาหารจานเดียวช่วยให้เราได้รับประโยชน์จากอาหารหลายอย่างในจานเดียวกัน ทำให้เป็นการรับประทานอาหารที่สมบูรณ์แบบมากขึ้น

     • ปลาหมึกกรอบ      • เลือดหมู (หั่นชิ้น)

เริ่มการผัดผักซีอิ้ว โดย ตั้งกระทะน้ำมัน นำกระเทียมลงไปผัดให้หอม จากนั้นใส่ไข่ไก่ลงไปผัด ขั้นตอนนี้ ให้ใส่ไข่ไก่ลงไป ทิ้งไว้สักพักหนึ่งไข่ไก้เริ่มสุกจึงค่อยผัด จะได้ไข่ไก่ที่เป็นชิ้นน่ารับประทาน จากนั้นนำ เนื้อหมูลวก เส้นใหญ่ ยอดผักคะน้า แครอท ลงไปผัด

ส่วนผสม ข้าวหมูทอดกระเทียม (เจ้าของสูตรใช้วิธีกะปริมาณ)

     + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ เมนูอาหารจานด่วน ก๋วยเตี๋ยวหลอด รสกลมกล่อม เมนูง่าย ๆ อิ่มอร่อยได้ทุกมื้อ

อิ่มจัง เนื้อย่างเกาหลี (จ.นครราชสีมา)

แจกสูตร เห็ดนางฟ้า ทอดกรอบ สูตรทำขาย กำไรดี ทำง่ายนิดเดียว

          หมายเหตุ : การช็อกไก่ด้วยน้ำเย็น จะทำให้เนื้อไก่นุ่มหนึบ ไม่เละ หนังกรุบ เด้งดึ๋ง และรสสัมผัสเหมือนไก่บ้าน

แจกสูตร ปิ้งย่างเกาหลี พร้อมเครื่องเคียง ครัวเกาหลี ฟินตามซีรีย์ดัง